猫零食鸡胸肉干怎么做?
食材:鸡胸肉,叉烧汁,生抽,白糖,料酒,姜,葱。
做法步骤:
1、鸡胸肉清洗干净(一定要洗干净,因为一会儿腌制好之后直接干的,不要想着中途还能洗)然后将鸡胸肉切片,尽量切薄一点。
2、将叉烧汁、生抽、料酒、白糖和姜片、葱段全部放入鸡胸肉中,搅拌均匀,然后盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制12小时以上,最好是24小时,这样更入味。
3、将腌制好的鸡肉片片夹起,用牙签戳些小孔,这样比较容易干。
4、烤箱150度预热5分钟,将鸡肉片片摆放入烤架上(底下也放一个烤盘以防滴油),然后放入烤箱中层,上下火150度,烤45分钟左右(具体时间还要看鸡肉片片的厚薄程度和鸡胸肉的多少,如果比较多,厚度比较厚的话,可能就要再多烤会儿;鸡胸肉比较少的话,可以少烤会儿);中途可以将烤盘取出,将鸡肉翻面,这样更易干。
5、烤好后取出放凉,然后密封保存。