不吃饭几天不大便?

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人吃六谷百菜,排便时间的个体差异较大,没有严格的规定。民间流传的“一日不通便,十日想不通”,指的就是排便习惯的个体化差异。对于排便时间的个体差异主要与以下因素有关:

饮水量、运动量、膳食纤维的摄入等是排便量和排便次数的影响因素。进食少、摄入纤维少、饮水少、运动少的人群往往表现为排便次数少,但排便量并不一定少,可有3—4天甚至更长时间解1次大便的情况。

肠道的生理功能存在一定个体差异。因工作性质或生活原因不能按时进食的人群,如果本身肠道功能偏弱,也可表现为3—4天排一次便。

正在服用一些特殊药物的患者,因药物的副作用会影响肠道功能而造成排便次数减少。例如服用抗胆碱能药、抗抑郁药、抗高血压药、钙通道阻滞剂、某些镇静剂、铁剂、铝制剂及锂制剂等。

由此看来,对于那些没有消化道不适症状、没有不良排便习惯的人群,排便时间间隔较长只是个体差异造成的,不能算便秘。

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